目の下のたるみの解消にはエクササイズやマッサージ

日々の努力でたるみを改善

りす

たるみは顔の筋肉全体と頭皮の問題でもあるので、顔の筋肉を鍛えるようにしておくのも大切だとわかりました。 化粧品にも顔のマッサージ用のものがあるので、それを使ってマッサージを行うときもありました。痛みを感じるときには力を抜いてそっとするようにしていました。マッサージは繰り返してしすぎるのもよくないということで2、3日に1度と決めてしていました。 まばたきをあまりしなかったのもくすみやたるみ の原因だということがわかったので、意識をしてまばたきをするようにしました。そうするとはじめは違和感を感じていたのに、あまり気にならずにまばたきを自然にできるようになりました。それがとてもよかったと感じています。 目の下のくすみ、くま、顔のくすみや筋力の低下などが年齢に関係なく起こることもあるということで、意識をしてマッサージやエクササイズを行うのは大切だとわかってよかったです。 年齢が重なるにつれてたるんでしまうことはあるかもしれないですが、それまできちんとエクササイズをしておくことですっきりとした印象になることができるということです。 目元のだらしない感じや老けてみえてしまうことをエクササイズやマッサージを怠らないことで解消できるのがわかって本当によかったです。

たるみ
■たるみを解消するためのエクササイズのひとつは
■目の下のリンパの流れが悪いところを
■日々の努力でたるみを改善